Kurse über Mittag

Die Angebote Entspannung über Mittag und Qigong über Mittag richten sich an ArbeitgeberInnen, die aktiv etwas für die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen und für einen attraktiven Arbeitsplatz tun möchten. Im Rahmen der Gesundheitsförderung besuchen MitarbeiterInnen eine wöchentliche Entspannungs- oder Qigong-Lektion über den Mittag, direkt in unternehmenseigenen Räumlichkeiten.

Die ausgewählten Übungen…

  • entspannen Körper und Geist
  • bauen Stress ab
  • fördern die Konzentrationsfähigkeit
  • regenerieren Körper und Geist
  • fördern die Gesundheit

Die Qigongkurse dauern 45-60 Minuten, die Entspannungskurse 30 Minuten. Die Kurse benötigen lediglich einen Raum, sowie Stühle oder Matten. Eine Lektion kostet je nach Dauer und Anreise zwischen Fr. 130.- und Fr. 200.-. Es ist auch denkbar, dass die Kursteilnehmer/innen einen Anteil selber finanzieren.

Referenzen:

  • August 2017: Swissmedic, Bern
  • August 2010 – Juli 2013: Pädagogische Hochschule Aarau, Weiterbildung Lehrkräfte
  • Februar 2012 – April 2013: Erziehungsdirektion des Kantons Bern
  • Oktober 2012 – Dezember 2012: Eidgenössisches Finanzdepartement
  • September 2011 – Juni 2012: Unisport, Bern
  • Mai – September 2011: Brack Electronics, Mägenwil
  • Januar – Juni 2010: Neue Aargauer Bank, Aarau
  • Januar – Juni 2010: Neue Aargauer Bank, Brugg

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